本路线是在综合参考了众多穿越路线的基础上，设计规划了三江源（黄河、长江、澜沧江）地区的穿越路线，从西宁出发，将沿途的关键点和路口都做了精确的标注，利用手机或其他导航设备可以实时、准确地定位和导航。有了本路线，即使你一个人也不会迷失方向，到达想去的目的地。红线为越野土路，蓝线为铺装公路，黄线为徒步路线。要求车辆为四驱车。
这条穿越路线是充满艰辛和危险的路线，在高海拔地区多次穿越河流。穿越需要多车结伴，每条江源的穿越均需2-3天才能完成，可在沿途县乡进行补给。可参考本路线并根据实际情况制定具体的穿越路线，因澜沧江源地区的卫星图并不完善，建议在奥维中切换使用谷歌卫星图和必应卫星图。
三江源地区位于我国青海省南部，平均海拔3500～4800米，是世界屋脊——青藏高原的腹地，为孕育中华民族、中南半岛悠久文明历史的世界著名江河：长江、黄河和澜沧江-湄公河的源头汇水区。三江源区境内可可西里山及唐古拉山脉横贯其间，这些山普遍在海拔5000－6000米左右，高大山脉的雪线以上分布有终年不化的积雪，雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。
摄影：梅 开心南湖
风光指数：★★★★★
道路指数：★★★★☆
更新时间：2023年2月
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注意事项
1.我国目前道路建设发展很快，原有的道路也经常出现维修扩展等状况，如果您在自驾途中发现我们提供的规划路线因为上述原因不能实际通行的话，还请多多理解。
2.由于政策或气候等原因，相关景区可能关闭，请和当地旅游部门联系确认。我们只能保证路线的准确。
3.本路线方案中的每天到达地，其标注的地点只是该地的入口处或中心区，并不一定是您当晚入住的具体地点。
4.关于住宿与饮食。这两点也是自驾旅行中的重要方面，但与个人的喜好与条件、当时的具体情况等都密切相关，可以在各种APP中帮助查找。
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